jak nie

Czyli diety nie ma.Całkowicie do poprawy posiłki.Chłopaki wrzućcie mu jakiś link jak powinny wyglądać posiłki:)

Białka serwatkowe generalnie nie zawierają takich dodatków. Jak chcesz mać produkt "pure", to weź: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html

ja bym nic nie zglaszal nawet jest ustawa ze mozna przewiesc leganie 3 najmniejsze opakowania jak w opakowaniu masz 10 szot to przejdzie normalnie 2 lata temu 100amp cido z egiptu normalnie przewiozlem zero problemów

3 opakowania leku z apteki z rachunkiem mozna przewiezc jak juz chinskie gh zawsze moga zabrac, nie bedzie zadnej dyskusji aczkolwiek to co opuszcza kraj niebardzo ich interesuje

Dokladnie jak Micz, tu chodzi o dozwolona ilosc srodkow aptecznych itp, nie jakis chiniol %-) co za czasy..

skąd ten lot?Od tego dużo zależy czy podwyższone ryzyko.Jak Ameryka Płd to sobie daruj.Hiszpanie ,Portugalia tez nie za dobrze.

jak celnik bedzie w temacie to Ci zabierze towar a Ty sie sad wtedy przez lata, nie wiadomo na kogo trafisz.

W dt 5g przed oraz 5g po treningu, w dnt 5g. Jak wygląda kwestia odżywiania? Bez diety nie ma sensu bawić się suplementami

Nie wiem jakby tu sobie poradzic i co brac do szkoly, bo tam siedze prkatycznie od 8-15 a jak skocnze lekcje to od razu ide na silownie, proadzicie mi co najlepiej brac do szkoly?

[...] inny i potrzebuje róznych składników w róznych proporcjach. Załóż temat w odpowiednim dziale, wypełnij ankietę podaj swoją dietę niech ktoś rzuci na nią okiem. Suplementy jak najbardziej, ćwiczysz 4 miesiące więc jedyne czego Ci potrzeba to witamin/minerałów oraz omega3. Na kreatyne czy preworkout'y czy inne odżywki przyjdzie czas, skup się na [...]

Wiem jak brac ale czy do tych rzeczy no-xplode pasuje czy nie

tyle wystarczy? jak cos jeszcze trzeba to pisac bo jestem swiezy na forum i nie ogarniam jeszcze wszystkiego...z gory dziekuje za pomoc

tyle wystarczy?jak cos jeszcze trzeba to pisac bo jestem swiezy na forum i jeszcze nie ogarniam wszytskiego...z gory dziekuje za pomoc

Po takiej dawce omki, nie poczujesz propa , druga sprawa, mocno aromatyzujące środki, na cyklu , wskazane jest exe lub arimidex. Trzecia sprawa zacznij odwrotnie na propie , i winie redu na zerowym bilansie kalorycznym , aby mieć jak najniższy bf, potem uderzasz środkami aromatyzującymi omka a meta na końcu.

jak zmieszasz z weglowodanami to wyjdzie Ci gainer. Jezeli masz problemy z lapaniem masy to jest to dobre rozwiazanie. Jesli natomiast twoja genetyka jest inna (czyt. masz troche odkladajacego sie tluszczyku) to weglowodnay i kakao odpadaja i radzilbym pic samo bialko. Ovo najlepiej spozywac przed snem oraz jezeli chcesz uzupelnic diete w bialko [...]

Tak , można , zdecydowanie lepiej z carbo niz kakaem no...ale białko nie po to się kupuje , jak chcesz białko z węglowodanami to kup gainera lub bulka , dodatkowo będą w składzie witaminy i mikroelemanty. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w [...]

jak skocze dosieznie to mam jakies 270cm przy sasiegu 215cm ale to zmiejsca a z rozbiegu to nie wiem

Po pierwsze to produkt Hi teca, nie Olimpa. Po drugie to bajer ewidetnie i wątpie czy tu to ktoś stosował, jak juz cos to pytaj ludzi z elity.

ja mysle ze 95% zawodowcy tak napewno amtorzy jak my juz nie

chciałem się tylko podłączyć, bo w załączynych linkach nie znalazłem inf jak często wykonwywać ten trening 1,2x tyg?